2019年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 9日:
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2612 kcal
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脂質: 75.35g | たんぱく質: 203.28g | 炭水化物: 272.00g.
朝食: AH Basic Havermout, Banaan, XXL Nutrition Perfect Whey Protein, AH Jazz Appels, Jumbo Halfvolle Melk. 昼食: Geitenkaas, Jam, AH Volkoren Tarwemeel, Ei, Jumbo Halfvolle Melk. 軽食/その他: Jumbo Cottage Cheese, Myprotein Protein Cookie, XXL Nutrition Perfect Whey Protein. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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