2019年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 9日:
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622 kcal
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脂質: 21.50g | たんぱく質: 61.82g | 炭水化物: 46.87g.
朝食: Творог (Обезжиренный), Торт. 昼食: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 夕食: Чай с Молоком, Творог (Обезжиренный). 軽食/その他: Арахис. もっと...
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体重に変化ありません
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