2019年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 9日:
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1098 kcal
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脂質: 65.48g | たんぱく質: 80.54g | 炭水化物: 45.01g.
朝食: Bolo de Banana e Aveia, Café, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose. 昼食: Lacta Bis (7g), Frango Assado, Polenta Frita, Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Queijo Parmesão (Ralado), Great Value Azeitona Verde com Caroço, Macarrão de Abobrinha. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pizza Low Carb, Keep Light Pizza de Queijo Low Carb. 軽食/その他: Lowçucar Flan Chocolate . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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