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o tanto de bolo de chocolate que comi ontem tava esperando um + e não um - amém!
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62 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 9日:
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1095 kcal
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脂質: 46.12g | たんぱく質: 43.52g | 炭水化物: 127.33g.
朝食: Italac Leite Desnatado, Abacate. 昼食: Bolo de chocolate, Queijo Coalho, Pão Francês, Italac Leite Desnatado. 夕食: Linguiça de Frango, Italac Leite Desnatado, Cuscuz (Cozido). 軽食/その他: Italac Creme de Leite, Tambaú Doce de Goiaba Cremoso, Tangerina, Bolo de chocolate. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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