2019年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.1 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 9日:
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887 kcal
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脂質: 18.32g | たんぱく質: 70.25g | 炭水化物: 107.00g.
朝食: Putih Telur Matang, Kacang Merah, Keripik Singkong. 夕食: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tape Singkong. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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