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Moin moin ihr Lieben habt noch einen schönen Samstag.🍀🙋♀️
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87.1 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 9日:
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1582 kcal
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脂質: 56.66g | たんぱく質: 142.16g | 炭水化物: 121.86g.
朝食: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. 昼食: Aldi Pazifik Wildlachsfilet, Aldi Eiweißbrot (35g). 夕食: Eridanous Pita mit Hähnchen. 軽食/その他: Loose Quäse Grüner Pfeffer, Möhren, Aldi Magdalenas, Braeburn Äpfeln, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. もっと...
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2652 kcal
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運動:
テレビで見る - 5 時間, 運転 - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
Dankeschön.....mach dir einen schönen Samstag 😊🌻🌺🌻🌺
2019年 03月 9日 投稿者: Himmlischerbote
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Mahlzeit wünsche dir einen Nachmittag. 🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞☕🙋♀️
2019年 03月 9日 投稿者: calpe2012
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Moin moin ihr Lieben bin gerade erst nach Hause gekommen. Vielen lieben Dank euch, habt auch noch einen schönen Abend. Hier hat es inzwischen geschneit, leider.🙈☃️❄🙋♀️
2019年 03月 9日 投稿者: Süsse 60+
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Huhu, wünsche dir noch fix einen schönen Abend 🤗😘
2019年 03月 9日 投稿者: Nizzy1988
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Danke - dito - Nizzy.😘🍀🙋♀️
2019年 03月 9日 投稿者: Süsse 60+
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