2019年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 9日:
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661 kcal
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脂質: 43.28g | たんぱく質: 36.38g | 炭水化物: 25.58g.
朝食: Kemper Salami nach Westfälischer Art, Gekochtes Ei, Aerzener Eiweiß Toastbrötchen, Goldessa Frischkäse Kräuter, Kaffee mit Milch. 昼食: Foodspring Energy Bar Kokos-Himbeere, Gekochtes Ei. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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