2019年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.2 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 9日:
|
2118 kcal
|
脂質: 68.97g | たんぱく質: 75.77g | 炭水化物: 307.97g.
朝食: Horeca Select Водоросли Вакаме, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Окское Яйцо Отборное, Картофель. 昼食: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. 夕食: Пятерочка Банан, Окское Яйцо Отборное, Fazer Хлеб Заварной с Изюмом , Морской Котик Печень Трески, Блины на Молоке, Мистраль Гречка. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
|
|