2019年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 9日:
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1644 kcal
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脂質: 63.83g | たんぱく質: 45.23g | 炭水化物: 222.42g.
朝食: Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Butter, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen . 夕食: McEnnedy Rib Burger. 軽食/その他: Farmer Cashewkerne, McEnnedy Softeis mit Schokosauce, Obstkuchen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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