2019年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 9日:
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2007 kcal
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脂質: 60.50g | たんぱく質: 140.74g | 炭水化物: 234.38g.
朝食: Жареная Картошка, Куриные Грудки (Запеченые). 昼食: Каждый День Семга Слабосоленая, Сгущенное Молоко, Блины на Молоке. 軽食/その他: Яблоко, Апельсин. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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