2019年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 9日:
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1490 kcal
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脂質: 52.00g | たんぱく質: 74.66g | 炭水化物: 106.37g.
朝食: Leerdammer Original, Orangen, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Govinda Erdmandeln, Alpro Soya Sojajoghurt. 昼食: Riesling, Sekt, Fresh Care Caesar Salat, Aldi Baguettebrötchen , Knorr Sauce Pur Rahmsauce, Ja! Weinsauerkraut, Gourmet Zanderfilet, Aldi Zanderfilet. 夕食: Weißwein. 軽食/その他: Edeka Elstar Apfel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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