2019年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 9日:
|
2357 kcal
|
脂質: 67.26g | たんぱく質: 94.51g | 炭水化物: 344.60g.
朝食: Jabłko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Jajko, Radix-Bis Mąka Owsiana, Banan, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, McEnnedy Syrop Klonowy. 昼食: Kiwi, All Nutrition Odżywka Białkowa, Primavika Masło Orzechowe Active 100%, Bakoma Jogurt Naturalny 0%. 夕食: Wedel Czekolada Gorzka, Abraham Szynka Szwarcwaldzka, Lidl Ser Grana Padano, Zielony Groszek (Mrożony), Biedronka Masło Ekstra, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Halina Ryż do Risotto Arborio. 軽食/その他: Dawtona Mus Jabłkowy, Biedronka Polędwica Sopocka, Cymes Chleb Baltonowski, Bułeczka Babci z Powidłami Wyszło 18. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|