2019年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 9日:
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1521 kcal
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脂質: 43.69g | たんぱく質: 72.12g | 炭水化物: 207.74g.
朝食: Schwarzbrot, Marmelade, Goldessa Balance Frischkäse, Kaffee mit Milch. 昼食: Kim Sauce Hollandaise Legere, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frikadelle. 夕食: Margarine (Fettfrei, Kübel), Goldessa Camembert Light, Milbona Gouda Light, Gut & Günstig Lachsschinken, Schwarzbrot. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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