2019年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 9日:
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1294 kcal
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脂質: 44.47g | たんぱく質: 71.89g | 炭水化物: 155.54g.
朝食: Ser Gouda, Pikok Schab Pieczony, Mlekovita Mleko 1,5%, Mlekovita Masło Polskie, Chleb Vermont Sourdough -Adj. 昼食: Pikok Schab Pieczony, Biedronka Jajka M, Delma Extra Maślany Smak, Chleb Vermont Sourdough -Adj, Trufle twarogowe czekoladowo miodowe, Migdały. 夕食: Calzone. 軽食/その他: Migdały, Pilos Mleko 1,5%, Kiwi, Banan. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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