2019年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 9日:
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1316 kcal
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脂質: 45.01g | たんぱく質: 50.93g | 炭水化物: 177.77g.
朝食: Ратибор Варенье Малиновое, Обычные Блины, Чай, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Bio Баланс Кефирный 1%. 昼食: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок, Блины. 夕食: Orion Choco Pie, Красные Помидоры, Яйцо (Целое), Fish House Тунец Натуральный Консервированный, Пятерочка Редис, Картофельный Суп. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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