2019年 03月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.3 kg
これまでの減量分: 47.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 9日:
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1445 kcal
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脂質: 68.43g | たんぱく質: 74.80g | 炭水化物: 134.07g.
朝食: Milbona Quark Magerstufe, Vanillezucker, Erdbeeren. 昼食: Milbona Quark Magerstufe, Vanillezucker, Erdbeeren. 軽食/その他: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Kinder Bueno. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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