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Nu e det nära
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136.8 kg
これまでの減量分: 28.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 9日:
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2071 kcal
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脂質: 105.39g | たんぱく質: 75.91g | 炭水化物: 140.25g.
朝食: Keso, Surdegsfranska, Rågbröd. 昼食: Burek, Äpple, Arla Lätt Vaniljyoghurt, Kung Markatta Kokosolja, Jordnötssmör. 夕食: Champagne, Charkprodukter Chorizo, Ädelost, Arla köket Crème Fraiche 34%, Rostat Vitt Bröd, Abba Röd Stenbitsrom. 軽食/その他: Rött Bordsvin, Smör, Entrecote. もっと...
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239 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 50 分, Apple Health - 23 時間 10 分. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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