2019年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 9日:
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1010 kcal
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脂質: 26.48g | たんぱく質: 80.23g | 炭水化物: 85.61g.
朝食: Kaffee mit Milch, Erdbeeren, Arla Skyr Natur. 昼食: Pink Lady Äpfel, Del Monte Mandarinen, Iglo Marinierter Fisch Mediterrane Kräuter, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren. 夕食: Vossko Hähnchen Snacks Pikant, Meggle Kräuterbutter, Gurke (Geschält), K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Lidl Pflanzencreme, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Knoblauch. 軽食/その他: Erdbeeren, Netto Weinschorle, Milchkaffee, Teekanne Strawberry Cheesecake. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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