2019年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.1 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 9日:
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1194 kcal
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脂質: 40.10g | たんぱく質: 75.62g | 炭水化物: 126.04g.
朝食: Gurke (mit Schale), Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Weich Gekochtes Ei, Kaffee, Güldenhof Delikatess Gutswurst aus Hähnchenfleisch, Harry Das Volle Korn, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. 昼食: Milsani Creme Fraiche, Thermomix Möhrencremesuppe mit Wiener Würstchen . 夕食: Güldenhof Delikatess Gutswurst aus Hähnchenfleisch, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Harzer Harzer Käse, Harry Das Volle Korn, Edeka Graved Lachs. 軽食/その他: Edeka Heidelbeeren , Kiwi, Banane, Milsa Skyr Bourbon Vanille. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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