2019年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
43.3 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 9日:
|
2366 kcal
|
脂質: 59.41g | たんぱく質: 89.09g | 炭水化物: 174.75g.
朝食: Магнит Апельсин, Творог 9%. 夕食: Самогон, Пятерочка Банан, Помидоры, Виктория Окунь Запеченый. 軽食/その他: Лента Мармелад Желейный Трёхслойный, Слойка (с Заварным Кремом), Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|