2012年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 29日:
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2764 kcal
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脂質: 128.88g | たんぱく質: 118.68g | 炭水化物: 298.29g.
朝食: cottage cheese, oatmeal, banana. 昼食: diet pepsi, bun kaiser, asiago cheese, vegetable noodle soup, cottage cheese. 夕食: voila, reese's peanutbutter cup, birds eye voila, blue bunny bunny tracks, lettuce, Almonds. もっと...
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2701 kcal
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運動:
家事 - 4 時間 45 分, デスクワーク - 3 時間 30 分, 運転 - 1 時間, 立つ - 1 時間 30 分, 座る - 4 時間 15 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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