2019年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 9日:
|
579 kcal
|
脂質: 17.63g | たんぱく質: 21.74g | 炭水化物: 78.52g.
朝食: Карат Сыр Творожный Виолетта Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан. 夕食: Коломенское Батон Нарезной, Язык Свиной. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|