2019年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 9日:
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2227 kcal
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脂質: 72.27g | たんぱく質: 95.64g | 炭水化物: 297.73g.
朝食: Banane, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Croissants au Beurre, Auchan Jus Multifruits. 昼食: Vinaigre, Chou Rouge, Salade Verte, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Sauce Béchamel, Marque Repère Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. 夕食: Fruistar Cocktail Exotique, Itinéraire des Saveurs Wok Thaï Poulet Légumes Sautés, Glaces à la Vanille, Auchan Chips de Crevette, Boeuf Style Oriental et Soupe de Nouilles de Riz (Vietnamien Pho Bo). 軽食/その他: Kiwi, Banane, Andros Confiture Allégée Framboises, Danone Gervita Nature, Sucre, Café, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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