2019年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 9日:
|
1881 kcal
|
脂質: 75.57g | たんぱく質: 111.13g | 炭水化物: 192.81g.
朝食: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , ВкусВилл Халва Подсолнечная на Фруктозе с Семенами Льна, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Мой Торт Сливочная Карамель, Avocado, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. 昼食前: Божья Коровка Творог 5%. 昼食: Окей Огурцы, Фишерель Форель Слабосоленая, Семейные Секреты Зеленый Горошек, ВкусВилл Рис по-Тайски. 昼食後: Шармель Зефир в Шоколаде, Bonvida Джем Малиновый, Домик в деревне Сливки 10%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . 間食: Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . 夕食: Домик в деревне Сметана Взбитая , Fitelle Крем-Десерт Сгущенное Молоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|