2019年 03月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 7日:
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1059 kcal
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脂質: 29.21g | たんぱく質: 90.26g | 炭水化物: 161.36g.
朝食: Pepaya. 昼食: Bento. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola (Botol), Batagor, Nissin Otico Biscuit Stick. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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