2019年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 9日:
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1156 kcal
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脂質: 55.15g | たんぱく質: 70.93g | 炭水化物: 89.93g.
朝食: Добрый Сок Яблочный, Яйцо, Колбаса. 昼食: Вареное Яйцо, Санта Бремор Лосось Слабосоленый. 夕食: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Сыр Колбасный. 軽食/その他: Добрый Сок Яблочный, Евроопт Яблоко, Рогачевский МКК Молоко 1,5%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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