2019年 03月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.2 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 9日:
|
829 kcal
|
脂質: 39.91g | たんぱく質: 38.37g | 炭水化物: 78.95g.
朝食: Morin Selai Kacang, Buah Naga, Bio Kul Plain Yogurt, Sari Roti Roti Tawar Gandum. 昼食: Tahu Isi, Nasi Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . 軽食/その他: Kue Sus, Sari Roti Cheese Cake. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|