2019年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 9日:
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829 kcal
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脂質: 39.91g | たんぱく質: 38.37g | 炭水化物: 78.95g.
朝食: Morin Selai Kacang, Buah Naga, Bio Kul Plain Yogurt, Sari Roti Roti Tawar Gandum. 昼食: Tahu Isi, Nasi Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . 軽食/その他: Kue Sus, Sari Roti Cheese Cake. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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