2019年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 9日:
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2931 kcal
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脂質: 111.00g | たんぱく質: 88.13g | 炭水化物: 409.15g.
朝食: 吐司, 蜂蜜檸檬水, 芝麻包, 豆沙包. 昼食: 茶（無糖）, 蝦肉春卷, 蘿蔔糕, 中式腸粉, 有皮雞肉（烘烤）, 肉包, 中式炒麵. 夕食: 花生醬夾心餅乾, 芭樂, 小番茄（葡萄形狀）, 白蘿蔔, 紅燒肉, 蔥油餅, 蚵仔湯, 高麗菜, 白飯. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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