2019年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 8日:
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2946 kcal
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脂質: 72.56g | たんぱく質: 204.23g | 炭水化物: 308.77g.
昼食: One Bar Happy Birthday , Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Valbest Chicken Breast . 夕食: Mahatma Jasmine Rice, Wegmans Cooked Shrimp, Aldi Jalfrezi Simmer Sauce . 軽食/その他: Nabisco Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Flatout Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Lagunitas Lagunitas IPA. もっと...
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体重に変化ありません
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