2019年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 8日:
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758 kcal
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脂質: 18.00g | たんぱく質: 48.84g | 炭水化物: 104.01g.
朝食: La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Banana Nanica, Ovo Frito. 昼食: Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Fradinho, Frango Desfiado. 軽食/その他: Lacta Bombom Ouro Branco, Mel. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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