2019年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 8日:
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1823 kcal
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脂質: 69.13g | たんぱく質: 60.09g | 炭水化物: 239.34g.
朝食: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Di Leo Come Fattincasa, Caffè Espresso, Latte Scremato. 昼食: Arance, Gorgonzola, Radicchio Rosso, Capocollo, Pane Comune, Pasta al Burro, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Amaretti, Sapori Cavallucci alle Noci, Latte Scremato. 軽食/その他: Dolciando & Dolciando Arachidi Pralinate. もっと...
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1833 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 33 分, テレビで見る - 2 時間 25 分, 座る - 40 分, 運転 - 2 時間 40 分, 読む - 2 時間, 睡眠 - 10 時間 15 分, 休憩 - 4 時間 37 分, 立つ - 50 分. もっと...
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体重に変化ありません
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