2019年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 8日:
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1640 kcal
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脂質: 68.07g | たんぱく質: 47.45g | 炭水化物: 208.92g.
朝食: Kirkland Signature Three Berry Blend, Kretschmer Wheat Germ, Silk Pure Almond Milk - Original, Cinnamon, Sue Bee Honey, Hodgson Mill Milled Flax Seed, Oatmeal, Sugar, Coffee. 夕食: Chimichanga with Beef, Tamale with Meat. 軽食/その他: Safeway Bran Muffin, Dilettante Bing Cherries in Premium Chocolate, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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