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17.5 hour fast, 849 cal yesterday
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89.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 1日:
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442 kcal
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脂質: 11.64g | たんぱく質: 20.73g | 炭水化物: 71.66g.
昼食: Strawberries, Blackberries, Purely Inspired Plant Based Protein, Sprouts Farmers Market Baby Spinach, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. 軽食/その他: Lakeview Farms Almondmilk Pudding, Apples, Green Olives. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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