2019年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 8日:
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1052 kcal
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脂質: 49.47g | たんぱく質: 56.84g | 炭水化物: 97.20g.
朝食: Coffee with Milk, Kellogg's All Bran Flakes, Green Tea, Clover Long Life Full Cream Milk. 昼食: Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Lean or Extra Lean Minced Beef Meatballs. 夕食: Hamburger or Hotdog Rolls, Boerewors. 軽食/その他: Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Black Forest (Chocolate-Cherry) Cake, Gala Apples. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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