2019年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.5 kg
これまでの減量分: 40.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 8日:
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2973 kcal
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脂質: 167.17g | たんぱく質: 118.99g | 炭水化物: 253.91g.
朝食: Starbucks Chai Tea Latte with Almond Milk (Grande), Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal. 昼食: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Pork Sausage Patty or Link, Kroger Hash Brown Patties, Flour Tortilla. 夕食: Boiled Egg, Avocados , American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Food Lion Stuffed Red Bell Peppers . 軽食/その他: Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Chicken Barbecue Sandwich, See's Candies Awesome Peanut Brittle Bar, Pringles Cheddar Cheese Snack Stack. もっと...
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週に7.9 kg増量中
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