2019年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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174.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 94.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 8日:
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1283 kcal
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脂質: 67.19g | たんぱく質: 102.62g | 炭水化物: 63.57g.
朝食: Селедка, Ржаной Хлеб, Жареная Картошка. 昼食: Азбука Вкуса Торт Медовый. 夕食: Куриный Бульон, Кефир 2,5%, Курица Вареная. 軽食/その他: Куркума длинная, Миндаль, Фундук Фундук, Инмарко Cornetto Грецкий Орех. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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