2019年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
41.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 8日:
|
1242 kcal
|
脂質: 33.63g | たんぱく質: 89.04g | 炭水化物: 85.17g.
朝食: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Теди Морковный Сок, Националь Кокосовая Стружка, Good Food Миндаль Сушеный, Окей Манго, Авокадо, Лента Банан. 昼食: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Ашан Помидор, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), 365 Дней Капуста Брокколи, Лента Брюссельская Капуста, Valio Творог Мягкий с Ананасом 0,1%, QNT Whey Protein Banana, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. 夕食: Вино Каберне Совиньон. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|