2019年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 8日:
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1794 kcal
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脂質: 131.79g | たんぱく質: 76.93g | 炭水化物: 69.92g.
朝食: Ovo, Holandês Queijo Prato. 昼食: Holandês Queijo Prato, Ovo (Inteiro). 夕食: Milka Alpine Milk, Polenghi Requeijão Sabor Cheddar, Pão sírio vegano lowcarb. 軽食/その他: Hippo Bolo Hippo Cacau sem Gluten. もっと...
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週に11.2 kg増量中
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