2019年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.7 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 8日:
|
1355 kcal
|
脂質: 46.73g | たんぱく質: 84.40g | 炭水化物: 141.06g.
朝食: Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Помидоры, Роскар Яйцо, Торт Поли, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 昼食: Бахетле Десерт Творожный с Персиком, Макдоналдс Капучино (0,2 L), SPAR Паста с Креветками, ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|