2019年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 8日:
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1174 kcal
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脂質: 24.65g | たんぱく質: 174.39g | 炭水化物: 57.07g.
昼食: Mature Onions, Tesco Tomatoes on The Vine, Tesco Mushrooms, Eatlean Protein Cheese, Tesco Finest High Protein Farmhouse Bread, Alpro Roasted Almond Unsweetened Milk, Weider Vegan Protein. 夕食: Alpro Roasted Almond Unsweetened Milk, Weider Vegan Protein. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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