2019年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 8日:
|
3492 kcal
|
脂質: 160.76g | たんぱく質: 158.53g | 炭水化物: 355.56g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Махеевъ Джем Клубничный, Огурец (с Кожурой), Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Куриная Грудка, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. 昼食: Дым Дымыч Колбаса Вареная, Макароны Жареные, Orion Чокопай, Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Перекресток Сосиска в Тесте, Самсон Рулька Свиная для Запекания. 夕食: Магнит Банан, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), 6 Соток Огурцы Маринованные, Домик в деревне Молоко 3,2%, SPAR Ватрушка с Творогом, Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем. 軽食/その他: Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, SPAR Ватрушка с Творогом. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|