2019年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 31.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 8日:
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1536 kcal
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脂質: 47.78g | たんぱく質: 72.64g | 炭水化物: 142.31g.
朝食: Red Bull Red Bull, Red Bull Red Bull. 昼食: Hähnchenbrust, Alnatura Kokosraspeln, Iglo Rotkraut mit Apfel. 夕食: Wieselburger Gold, Shan'shi Chilisauce Süß, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Reis (Gekocht). 軽食/その他: Erdbeeren. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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