2019年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 8日:
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1825 kcal
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脂質: 79.89g | たんぱく質: 69.97g | 炭水化物: 213.21g.
朝食: Materne Aardbeien Confituur, Bruine Boterham, Melk (Halfvol). 昼食: Pur Natur Yoghurt Natuur, Mayonaise, Yogorette, boterham, Lettuce, ei. 夕食: Gemengd Gehakt, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Delhaize Bladerdeeg, Wortelen, Mosterd. 軽食/その他: Clean Nutrition Whey Protein, Appels (zonder Schil), Royco Minute Soup Asperges. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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