2019年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 8日:
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375 kcal
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脂質: 25.17g | たんぱく質: 19.46g | 炭水化物: 16.87g.
朝食: Plus Mortadella, Walnoten, Blauwe Bessen, Frambozen, Bramen, Alpro Soya Mild & Creamy Naturel. 夕食: Uien, Rode Paprika. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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