2019年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 8日:
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1470 kcal
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脂質: 74.80g | たんぱく質: 38.31g | 炭水化物: 115.92g.
朝食: Apfel, Äpfel, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Kokosnuss. 昼食: Popp Bunter Rohkostsalat mit Karotten & Paprika, Nudelsalat, Heringssalat. 夕食: Thermomix Italienische Gemüsesuppe, Weißwein, Weißer Tafelwein. 軽食/その他: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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