2019年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 8日:
|
2958 kcal
|
脂質: 140.74g | たんぱく質: 143.32g | 炭水化物: 278.42g.
朝食: Блины на Молоке, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%. 昼食: Салат Оливье, Салат с Крабовыми Палочками, Бутерброд со Шпротами, Сыр Российский, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Помидоры. 夕食: Язык Свиной, Вдохновение Конфеты, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло. 軽食/その他: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|