2019年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.5 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 8日:
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822 kcal
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脂質: 44.67g | たんぱく質: 62.14g | 炭水化物: 32.67g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. 昼食: Тандер Овощная Смесь "Весенние Овощи" Быстрозамороженная, Жареное Яйцо. 夕食: Апельсин, Зеленый Листовой Салат, Семга Запеченная. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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