2019年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 8日:
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1097 kcal
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脂質: 48.43g | たんぱく質: 26.95g | 炭水化物: 145.15g.
朝食: Selai Srikaya, Roti Panggang Putih, Jagung Manis Kuning, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah. 昼食: Selai Srikaya, Roti Panggang Putih, Margarin, Telur, Nasi Merah. 夕食: Seledri, Saus Tomat, Margarin, Telur, Bihun (Dimasak). 軽食/その他: Indofood Gowell Sereal & Susu, Kue Apem. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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