2019年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.2 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 8日:
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329 kcal
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脂質: 7.30g | たんぱく質: 12.32g | 炭水化物: 53.74g.
朝食: Energen Kacang Hijau, Quaker Oat, WRP ON THE GO ORIGINAL Susu, Nestle Koko Krunch (30g). もっと...
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週に7.7 kg減量中
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