2019年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 8日:
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1291 kcal
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脂質: 78.53g | たんぱく質: 104.86g | 炭水化物: 50.87g.
朝食: 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿, 炒雞蛋（整個）, 台畜 培根. 昼食: 煮熟的椰菜花（新鮮）, 蒸蛋, 雞腿（烤製或烘焙）, 炒高麗菜, 豆干, 毛豆. 夕食: 蟹, 炒高麗菜, 炒豆芽, 牛肉. 軽食/その他: 明治 (Meiji) CACAO70%杏仁黑巧克力球, LOTTE Zero可可小蛋糕, 光泉 無加糖黑豆漿, Kirkland 無調味綜合堅果. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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